Définition : Qu’est-ce qu’un Humanimal ?
Un Humanimal est un être humain qui accepte pleinement sa nature animale et biologique afin d’optimiser sa santé et son bien-être sans lui nuire. Il se projette à la place de ses ancêtres, comprenant que l’espèce humaine est une championne de l’adaptation depuis ses origines.
Il reconnaît que des éléments essentiels comme le mouvement, l’effort physique, l’alimentation naturelle, la course sur de longues distances, le sommeil régulé par la lumière naturelle, l’ennui, ou encore la vie en communauté, sont inscrits dans notre biologie. Ce sont eux qui ont forgé l’être humain tel qu’il est aujourd’hui, un animal présent sur l’ensemble de la planète, capable d’exploits physiques et mentaux impressionnants.
Mais l’Humanimal ne rejette pas pour autant le monde moderne. Il reconnaît que la science, la médecine et les savoirs contemporains ont permis d’éradiquer de nombreuses causes de décès prématuré. Pour lui, le mélange équilibré des savoirs ancestraux et modernes peut mener à une santé quasi parfaite pour l’espèce humaine.
La Mentalité de l’Humanimal
L’Humanimal est capable de :
• Remettre en question les aspects de sa société moderne avec un esprit critique, sans rejet systématique.
• Observer ses propres habitudes pour identifier les comportements nuisibles à son bien-être.
• Comprendre que faim, froid, douleur, et ennui ne sont pas des ennemis mais des signaux biologiques précieux, qu’il faut écouter et parfois même apprendre à apprécier.
• Adopter une démarche naturelle, proche du minimalisme (comme le mouvement pieds nus), pour muscler et équilibrer son corps naturellement.
L’Humanimal vs l’Humain Moderne
L’Humanimal respecte son héritage ancestral tout en utilisant les acquis du monde moderne, contrairement à l’humain moderne, souvent déconnecté de sa biologie. Voici comment ils se distinguent :
1. L’alimentation
• L’Humanimal privilégie une nourriture brute, non transformée, en accord avec les besoins de son corps.
• L’humain moderne consomme des aliments ultra-transformés, souvent pauvres en nutriments.
2. Le mouvement
• L’Humanimal intègre l’effort physique dans son quotidien (marcher, courir, grimper, porter).
• L’humain moderne est sédentaire, compensant parfois par des séances de sport artificielles et limitées.
3. Le sommeil
• L’Humanimal suit les rythmes naturels, dormant avec la nuit et se réveillant avec la lumière du jour.
• L’humain moderne perturbe son sommeil avec les écrans, les horaires décalés et l’éclairage artificiel.
4. Les sensations corporelles
• L’Humanimal écoute la faim, le froid ou la douleur comme des signaux d'adaptation importants, et non comme des ennemis.
• L’humain moderne cherche à supprimer immédiatement tout inconfort, souvent au détriment de son bien-être global.
5. La technologie et la société
• L’Humanimal utilise la science et la technologie comme des outils, tout en restant maître de ses choix.
• L’humain moderne devient souvent passif, absorbé par les distractions technologiques et les injonctions sociales.
6. L’état d’esprit
• L’Humanimal cultive un esprit critique, pose des questions et expérimente pour mieux comprendre son fonctionnement.
• L’humain moderne accepte trop souvent des normes sans les remettre en question.
Une Vision Équilibrée
L’Humanimal ne rejette pas la modernité mais cherche à créer une harmonie entre ses racines biologiques et les avancées de son époque. Il accepte d’être un animal parmi les autres, avec ses spécificités humaines, mais guidé par des règles fondamentales de la nature.
Je ne suis pas complètement un Humanimal pour l'instant, ce serait génial, mais ma vision est ainsi et je fais de mon mieux pour aller dans ce sens.
Adopter cette démarche, c'est reprendre le contrôle de sa santé, écouter son corps, expérimenter et vivre en accord avec ce que nous sommes réellement : des Humanimaux.